Kruiden
Kruiden hebben een geneeskrachtige werking. Kruiden worden in de kruidengeneeskunde veelal als thee of als tinctuur ingezet. Tinctuur werkt sterker dan thee. De natuur geeft ons heel veel kruiden, met allemaal hun eigen unieke werking.
Je kunt in het voorjaar een detoxkuur met een kruidenthee doen en in de koude wintermaanden een lekkere en krachtige kruidentheemix nemen met kruiden die je weerstand verhogen en je wapenen tegen verkoudheid en griep.
Geneeskrachtige kruidenthee bereiden
Doe 1 theelepel gedroogde kruiden in een thee-ei of een theezakje, en doe deze in een glas met 250 ml gekookt water. Laat het 5-10 minuten staan met een dekseltje erop. Drink 3 kopjes per dag.