Ervaar het beste van yoga: energie, ontspanning en bewustwording, de connectie van twee werelden — de beweging van yoga en de pure stilte van meditatie.

 

Over Yoga

IMG_8669.JPG

Yoga ervaren is yoga doen!

Yoga betekent ‘verenigen’ en is gericht op het in balans brengen van lichaam en geest. Het is een combinatie van beweging, ontspannings-, ademhalings-, en meditatie-oefeningen. Het beoefenen van yoga bevordert de vitaliteit.

Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga, waarbij de aandacht naar binnen is gericht en het bindweefsel wordt gestrekt. 

Restorative yoga heeft een zachte benadering en is gericht op ontspanning en herstel.

Gentle yoga is een rustige, vriendelijke vorm van yoga; een combinatie van beweging en ontspanning.

Over Yoga >

Wekelijkse Yogalessen

IMG_8644_4871x3451px.jpg

Yoga met Karlijn Kuiper

Ik geef wekelijkse lessen yin yoga & gentle yoga in Amsterdam en Castricum.

Iedere yogales bestaat uit een reeks houdingen, die korte of langere tijd worden aangehouden. Er is veel aandacht voor de ademhaling en iedere les is anders. Een yogales duurt 1,25 of 1,5 uur en is voor iedereen toegankelijk.

Kijk hieronder voor de locaties en het lesrooster.

Wekelijkse Yogalessen >

Workshops

yogaworkshop+DNYS+licht.jpg

Yoga & Live Muziek

Met enige regelmaat organiseer ik yogaworkshops met live muziek. Als je je aanmeldt voor mijn nieuwsbrief, blijft je hiervan op de hoogte!

Agenda

  • Workshop ‘Full Moon Meltdown’ - Yin Yoga & Sound Healing, Amsterdam, zaterdag 14 september 2019

Workshops >